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Oggetto in promozione:CABINA HOME SAUNA LA SAUNA DA CASA CON TELECOMANDO

CABINA HOME SAUNA LA SAUNA DA CASA CON TELECOMANDO

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Informazioni Sauna

La sauna è diventata particolarmente di moda in questo periodo data la riscoperta della cura del corpo e del benessere, sia fra gli uomini che fra le donne. La sauna, di origine finlandese, è sempre più diffusa e sempre più spesso viene inclusa nella attrezzature delle palestre che sono ormai diventate dei veri e propri templi del culto del fisico. La sauna ha un effetto benefico sulla circolazione, terapeutico per i disturbi delle vie respiratorie e purificante sulla pelle. All’interno delle palestre spesso è presente sia sauna che bagno turco che presentano caratteristiche simili ma hanno una sostanziale differenza: la sauna ha un ambiente più caldo e secco rispetto al bagno turco e la sua temperatura può arrivare anche a 100° . L’interno della sauna e le panche sono rivestite in legno grezzo di abete o pioppo. La sauna, secondo la tipica usanza nordica che solo i più coraggiosi hanno il coraggio di imitare, va alternata con docce d'acqua fredda per una vera e propria ginnastica cardiovascolare e per ottenere maggiori benefici. Prima di accingersi ad entrare nella sauna è consigliata una doccia calda per preparare il corpo, evitare di entrare a stomaco vuoto o troppo pieno di conseguenza è bene non mangiare cibi pesanti e bevande alcoliche.